책이있는 마을1 물속의 물고기도 목이 마르다 4편 오늘도 읽고 소개해 드릴 책은 입니다! 요즘 이 책에 빠졌네요 ㅎㅎ 뭔가 내용이 짧은데도 저에게는 공감 가는 내용이 자주 나오네요 잠자기 전에 하는 긍정적인 생각이 제 생활에도 많은 도움이 된다고 생각하는 편인데 요기 책에서도 이렇게 나오더라고요 ㅎㅎ 요즘 코로나 예방목적으로 잠자기 전에 항상 1일 1팩을 하면서 명상음악을 틀어두고 명상을 15~20분 정도 하고 자는데 이렇게 생활한 지가 1 달반 정도 되니 아침에 하는 개인적인 일 들의 처리 능력이 많이 오른게 티가 나더라고요! 확실히 명상을 하게 된 뒤로는 마음가짐이 편안해져서 더 긍정적인 면이 많아져서 제 주변엔 강력하게 추천을 드리고 다닌답니다 제 포스팅을 읽는 분들도 잠자기 전 15분 정도의 짧은 명상을 해보시는 건 어떠실까요? 저는 개인적으로 .. 2020. 10. 15. 이전 1 다음
